Зарегистрируйтесь и о Вас узнают потенциальные клиенты!
10 августа
12:48
$ 66,6235
€ 73,1726
▲ 0,1338 ▼ -0,2121

Как после "удаленки" вернуться в офис без стресса

_

Как после "удаленки" вернуться в офис без стресса

Из-за угрозы распространения коронавируса многие компании не торопятся возвращать своих сотрудников в офисы. Но есть и те, кто уже вернулся к прежней жизни или собирается это сделать в ближайшее время. Как снова войти в нормальный рабочий ритм?

Резкий выход на работу, считает кандидат психологических наук Вера Янышева, может сказаться на психологическом состоянии человека и вызвать психосоматические "болячки". "Многие люди до самоизоляции работали в очень жестком режиме, с большими перегрузками, дойдя до состояния эмоционального выгорания или синдрома хронической усталости, - объяснила она "РГ". - Дома же эти сотрудники вошли в расслабленный ритм, изменив и распорядок дня, и режим питания, так и не восстановив свое психоэмоциональное здоровье".

Чтобы переход к офисной жизни оказался безболезненным, психолог советует читателям "РГ" настроиться на комфортную работу, расписав распорядок дня и предстоящие дела на неделю, а то и на месяц. Важно выделить и плюсы офисной работы. "Вспомните о встречах с коллегами, приятном общении. Подумайте о возможностях профессионального роста, - отмечает Вера Янышева. - Еще проговорите все минусы вслух, пока не почувствуете, что стало легче".

Руководителям же психолог рекомендует настраивать коллектив на позитив, проводя в онлайне мастер-классы и обучающие семинары. Не исключено, что вернуться в офис захотят не все. "Это могут быть ценные кадры, поэтому советую руководству вести с ними переговоры, а в случае необходимости - рассмотреть возможность дальнейшего сотрудничества в онлайн-режиме", - говорит Янышева.

Сотрудникам офисов, отмечает она, не стоит терять внимание к своему здоровью, поскольку риск заболеть коронавирусом еще сохраняется.

Источник: Российская газета

Разделы: Антикризисные советы, удаленка, коронавирус, офис, Работа и Здоровье

Дата: 09 июля 2020, четверг 15:26

 

Ваша компания

Зарегистрируйтесь и о Вас узнают потенциальные клиенты!
Cообщить о неточности
Карта сайта →
Финансы
Разделили бизнес, а налоговая попыталась сложить его обратно
Банки
Лизинг
Инвестиции
Страхование
Господдержка
Помощь бизнесу
1. Открыть бизнес
2. Выбор помещения
3. Эффективная реклама
4. Подбор аутсорсинга
5. Господдержка
6. Уплата налогов
7. Поиск кадров
8. Юридическая помощь
Организации
Добавить свою
Новости компаний
Товары и услуги
Добавить товар
Добавить услугу
Тендеры
Выставки
Обучение
Центры проф. обучения
Новости
Hi-Tech
Антикризис
Конфликты
Макроэкономика
Медиа
Металлургия
Недвижимость
Персоналии
Потребрынок
Промышленность
Телеком
Транспорт
ТЭК
Деньги
Персоны
Андреев Александр Вадимович
О портале
Возможности сайта
Реклама на сайте
Контактная информация
Курсы валют в Уфе
Курсы мировых валют
Биржевые индексы
Вклады
Карта Уфы
ГОСТы
Ваш кабинет
Зарегистрируйтесь и о Вас узнают потенциальные клиенты!
© 2009—2020  Единый республиканский бизнес-портал
О портале | Контактная информация | Реклама на портале | Правила пользования |
Сделано в «Техинформ» Уфа
Все права принадлежат КП «Респект»