Тренинг «Гармония души и тела»
Рубрика:
Личная эффективность
Описание
«Гармония» – прекрасное слово, мягкое, ласковое, нежное. В нем нет никаких противоречий, при его произношении, человек с воображением может услышать шум прибоя, шелест листьев на ветру. И означает оно согласие, единение, полное взаимопонимание.
Когда мы говорим о гармонии души и тела, то предполагаем, что наша психическая реальность находится в полном согласии с физиологией.
И в теле мы ощущаем легкость, комфорт, а в душе или тихую безмятежность или вдохновение. Возможно, именно эти состояния мы испытывали в детстве, когда имели в себе счастье просто так, без причины.
Возможно ли подобное сейчас? Или это лишь заветная мечта о счастье и радости? А реальность — жизнь полная стрессов и неприятностей? Тогда, возможно, вам пора прийти на наш Тренинг «Гармония души и тела».
Конечно, мы не можем бросить дела, работу, близких и уйти далеко ото всех надолго, чтобы отдохнуть и расслабиться. Но возможно, если будем лучше представлять что происходит и как нужно относиться к этому, научимся хотя бы иногда находить время, чтобы восстановить внутреннее равновесие.
Весь парадокс происходящего заключен в несоответствии нашей биологической природы и образе жизни, который мы ведем. Природа наделила нас совершеннейшей нервной системой, помогающей выжить в самых диких природных условиях, адаптироваться практически в любом месте. Для предупреждения опасности наделила сигнальной системой – эмоциями, которую точно не пропустишь мимо внимания.
Но человек умудрился таким образом построить уклад своей жизни, что практически полностью лишил себя общения с природой, закрывшись в каменных клетках, обставив себя кучей аппаратуры, излучающей негармоничные вибрации энергии и сделал смыслом своей жизни реализацию целей, совершенно далеких от своих настоящих потребностей.
Однако тело продолжает функционировать по своим законам и при возникновении ситуации, которая несет угрозу значимым ценностям человека, мы испытываем сильные эмоциональные потрясения – возникает стрессовая ситуация, которая на уровне физиологии приводит наше тело в состояние «боевой готовности» либо бежать, либо давать отпор. Однако вряд ли кто решается это сделать, поскольку мы, как люди цивилизованные, умеем владеть собой).
А если такие всплески негативных эмоций не однократны, а имеют место быть часто и если при этом мы не имеем возможности восстановиться после потрясения, то возникают неминуемые последствия, нарушающие нашу внутреннюю гармонию.
Так вот незаметно мы из стройного юноши превращаемся в дряхлого деда, кряхтящего, больного. А юная девушка – в сморщенную сварливую старуху.
В нашей стране не многие понимают вредные последствия стресса для организма человека и его распространенность, иначе бы в образе жизни обязательно предусматривались мероприятия по его нейтрализации.
Стресс имеет тенденцию оставлять свои «отпечатки» не только на теле, но и на психике человека, причем «отпечатки» болезненные. И вот мы уже перестаем верить людям, теряем уверенность в себе, боимся будущего, не можем выйти замуж. Думаете, что эти неудачи в жизни взялись неоткуда? Это в нас говорит наш прошлый негативный опыт, который можно и нужно трансформировать. Чтобы освободить себя, освободить свой разум, освободить энергию, которая идет на удерживание в теле и уме этих проблем.
Вот тогда мы начинаем говорить о личностном росте, раскрытии своей индивидуальности, о саморазвитии.
Нужно избавиться от давящего прошлого, чтобы открыться новому, но уже осознанно, с большей мудростью к жизни, чтобы не ходить по граблям.
Именно на это направлен тренинг «Гармония души и тела» - на обретение свободы и личностный рост. Он дает практические инструменты для нейтрализации последствий негативных эмоций и профилактики их предупреждения.
Тренинг – это обучение комплексу упражнений работы с телом и энергией, используя идеомоторные образы. Какие-то из них можно выполнять ежедневно, какие-то изредка. И при этом вы получите массу полезного для своего здоровья, но не только!
Цель тренинга:
– снятие мышечных зажимов и блоков на уровне тела и на энерго-информационном уровне;
- поднятие энергетического потенциала;
- расширение сознания;
- самопознание путем обретения новых знаний об устройстве энергетической структуры человека.
Эти упражнения
- развивают интеллект,
- помогают стать уверенным в себе человеком,
- открывают новые силы и возможности,
- улучшают отношения с окружающими,
- помогают избавиться от раздражительности и плохого настроения, забыть о прошлых обидах и конфликтах.
Вы узнаете очень много о своей силе и могуществе, откроете новые возможности и сможете изменить свою жизнь!
Стоимость тренинга необходимо уточнить по тел.: 257-33-07, 8-950-934-33-07.
Поставщик
Организация:
Центр практической психологии "Система"
Телефон:
+7 (347) 257-33-07
Адрес:
г. Уфа, ул. 8 марта 1, офис 303
|
